اگر به دنبال رفع افتادگی شدید پوست، حذف چربی های مقاوم زیر شکم و ترمیم عضلات جدا شده پس از بارداری یا کاهش وزن شدید هستید، جراحی ابدومینوپلاستی یک راهکار جراحی اثبات شده برای بازگرداندن فرم طبیعی و متناسب میان تنه است. در این صفحه، تمام نکات لازم پیش از تصمیم گیری، مقایسه با سایر روش ها، جزئیات دوران نقاهت و انتظارات واقعی از عمل ابدومینوپلاستی را بررسی می کنیم.
جهت کسب اطلاعات بیشتر درباره جراحی ابدومینوپلاستی گوش دهید!
0:000:00
FAQ
سوالات پرتکرار
دوران نقاهت عمل ابدومینوپلاستی چقدر است و چه زمانی می توان به کار های روزانه و فعالیت برگشت؟
بعد از انجام عمل ابدومینوپلاستی، زیباجو به استراحت 1 الی 2 هفته ای نیاز دارد تا تورم و درد بر طرف شود و زخم ها ترمیم شوند. پس از این مدت می توان فعالیت های سبک روزمره مانند کار های اداری یا خانه را انجام داد. اما برای فعالیت های سنگین و ورزش باید حداقل 4 الی 6 هفته از عمل بگذرد.
درد بعد از عمل ابدومینوپلاستی چقدر است؟
به دلیل بیهوشی عمومی حین جراحی دردی وجود ندارد. در چند روز ابتدایی دوران نقاهت احساس کشیدگی و درد متوسطی تجربه می شود که با مصرف منظم مسکن های تجویزی توسط پزشک به خوبی مهار می گردد.
ورم شکم تا چه مدت پس از جراحی باقی می ماند؟
بخش عمده ورم ظرف ۶ تا ۸ هفته فروکش می کند، اما مشاهده نتیجه نهایی و ظریف شکم معمولا نیازمند ۶ ماه تا یک سال زمان است.
تا چه زمانی بعد از عمل باید گن پوشید؟
با توجه به نظر جراح، نیاز است تا 4 الی 6 هفته به طور شبانه روزی گن پوشید تا پوست به بافت های زیرین بچسبد و نتیجه نهایی بهتر شود.
علت سفت شدن شکم بعد از جراحی ابدومینوپلاستی چیست؟
در این جراحی، به علت برداشتن ایجاد برش و برداشتن بافت اضافی، شکم سفت می شود. همچنین یکی از مراحل ابدومینوپلاستی سفت کردن عضلات شکم است که باعث تقویت ماهیچه ها و احساس سفتی شکم می شود.
ابدومینوپلاستی برای چه سنی مناسب است؟
ابدومینوپلاستی برای افراد زیر 18 سال به بالا مناسب می باشد و محدودیت سنی ندارد.
آیا درد جراحی ابدومینوپلاستی از سزارین بیشتر است؟
بله، زیرا چربی و پوست از نواحی شکم برداشته می شود و عضلات شکم سفت و ترمیم می شوند. همچنین طول برش این عمل از سزارین بیشتر است.
آیا جای برش عمل ابدومینوپلاستی از بین می رود؟
خط برش به طور کامل محو نمی شود، اما به گونه ای طراحی می شود که زیر خط لباس زیر و مایو پنهان بماند. طی ۶ تا ۱۸ ماه پس از جراحی، قرمزی اولیه جای خود را به خطی نازک و روشن می دهد. استفاده از شیت های سیلیکونی و کرم های ترمیم کننده زیر نظر پزشک در کمرنگ شدن آن بسیار موثر است.
بارداری بعد از ابدومینوپلاستی چه شرایطی دارد؟
بارداری پس از ابدومینوپلاستی برای سلامت مادر و جنین خطری ندارد، اما به دلیل انبساط دیواره رحم، عضلات مجددا کشیده شده و زیبایی ظاهری حاصل از عمل تا حد زیادی از دست می رود. توصیه موکد جراحان انجام عمل پس از آخرین تجربه بارداری است. در صورت بارداری، حفظ فاصله حداقل یک ساله با زمان جراحی الزامی است.
آیا نتیجه عمل ابدومینوپلاستی دائمی است؟
بله، چربی ها و پوست برداشته شده باز نمی گردند و عضلات دوخته شده در جای خود پایدار می مانند. با این حال، افزایش وزن شدید یا بارداری های مجدد می تواند مجددا پوست را کشیده و بافت های چربی را گسترش دهد.
ابدومینوپلاستی که با نام تامی تاک نیز شناخته می شود، یک عمل جراحی ترمیمی و زیبایی در ناحیه شکم است. تمرکز این جراحی بر اصلاح ساختار عمقی دیواره شکم، حذف بافت های آویزان پوست و تخلیه چربی های انباشته شده زیر پوستی است.
در جریان عمل ابدومینوپلاستی، جراح با برشی دقیق در خط زیرین شکم (در امتداد خط بیکینی)، پوست و لایه چربی را از روی جدار عضلانی آزاد می کند. سپس عضلات راست شکمی که در اثر کشیدگی های شدید از هم فاصله گرفته اند با بخیه های محکم به یکدیگر نزدیک و ترمیم می شوند. در نهایت پوست مازاد بریده شده و موقعیت ناف با ظاهری طبیعی مجددا تنظیم می گردد.
بسیار مهم است بدانید که ابدومینوپلاستی یک روش برای درمان چاقی عمومی یا کاهش وزن سریع نیست؛ بلکه این جراحی زیبایی برای پیکرتراشی و فرم دهی موضعی به افرادی کاربرد دارد که علی رغم تلاش های ورزشی و تغذیه ای، دچار شلی غیر قابل برگشت بافت شکم شده اند.
مقایسه ابدومینوپلاستی با لیپوساکشن و لیپوماتیک
بسیاری از مراجعان در انتخاب میان ابدومینوپلاستی و روش های ساکشن چربی دچار تردید هستند. جدول زیر مقایسه ای شفاف میان این روش ها ارائه می دهد:
معیار مقایسه
ابدومینوپلاستی
لیپوساکشن
لیپوماتیک
هدف اصلی
رفع افتادگی پوست + ترمیم عضلات شکم + حذف چربی
حذف چربی متوسط تا بالا و فرم دهی
حذف چربی کم ولی با دقت و فرم دهی بهتر
مناسب برای
بعد از زایمان یا کاهش وزن بسیار شدید
چربی متوسط و سفتی پوست
چربی کم موضعی و پوست باکیفیت
میزان برش
بلند (10 الی 20 سانتی متر)
چند برش 3 الی 5 میلی متری
برش های 2 الی 3 میلی متری
جابجایی ناف
بله (ابدومینوپلاستی کامل)
خیر
خیر
بیهوشی
عمومی
معمولا عمومی
موضعی یا عمومی
دوران نقاهت
2 الی 3 هفته
1 الی 2 هفته
3 الی 7 روز
جای زخم
دائمی ولی پنهان
تقریبا نامرئی
نامرئی
هزینه نسبی
بالا
متوسط
متوسط (کمی بالاتر از لیپوساکشن)
انواع روش های ابدومینوپلاستی
انتخاب روش جراحی به مقدار پوست شل، حجم چربی و میزان آسیب دیدگی عضلات بستگی دارد:
1. ابدومینوپلاستی کامل (full tummy tuck)
رایج ترین تکنیک برای افرادی است که در بالا و پایین ناف دچار افتادگی پوست و باز شدن عضلات هستند. برش در امتداد استخوان لگن و زیر خط لباس زیر ایجاد شده، عضلات سراسر شکم محکم دوخته می شوند و ناف از نو در موقعیت متناسب خارج می شود.
2. ابدئمینوپلاستی جزئی (mini tummy tuck)
این روش برای افرادی ایده آل است که افتادگی پوست و تجمع چربی آن ها محدود به پایین ناف است و بالای ناف ساختار مقبولی دارد. در این تکنیک، طول برش بسیار کوتاه تر بوده، موقعیت ناف جابجا نمی شود و تنها عضلات تحتانی شکم ترمیم می گردند.
3. ابدومینوپلاستی محیطی (extended tummy tuck)
برای افرادی که وزن بسیار زیادی کم کرده اند و شلی پوست علاوه بر شکم، در پهلوها و بخش پشت کمر نیز امتداد دارد. در این روش برش به شکل دور تا دور میان تنه امتداد می یابد تا تمام افتادگی محیطی اصلاح شود.
4. ابدومینوپلاستی گل زنبق (Fleur-de-lis tummy tuck)
در مواردی که پوست اضافه هم به صورت عمودی و هم به صورت افقی بیش از حد آویزان باشد، جراح برشی متقاطع شبیه حرف T ایجاد می کند تا از دو جهت بافت های اضافه را مهار سازد. این روش معمولا برای کاهش وزن های بالای ۴۰ کیلوگرم استفاده می شود.
5. ابدومینوپلاستی آندوسکوپیک (روش کم تهاجمی)
در مواردی که فرد پوست اضافه قابل توجهی ندارد اما عضلات شکم او بیرون زده یا ضعیف شده اند، جراح با استفاده از دوربین و برش های بسیار کوچک، عضلات را ترمیم می کند بدون آن که برش سراسری روی پوست ایجاد شود.
چه کسانی کاندیدای مناسب برای ابدومینوپلاستی هستند؟
شما گزینه مناسبی برای جراحی ابدومینوپلاستی هستید اگر:
دچار افتادگی پوست و چین خوردگی شدید در ناحیه شکم هستید.
پس از بارداری، فاصله میان عضلات راست شکم شما باز مانده است.
به ثبات وزنی معقول رسیده اید و شاخص توده بدنی شما ترجیحا زیر ۳۰ است.
تصمیم به بارداری مجدد در ماه های آینده ندارید.
از سلامت عمومی مطلوبی برخوردارید و بیماری های زمینه ای کنترل نشده ندارید.
انتظارات واقع بینانه ای از روند جراحی و خط اسکار به جای مانده دارید.
چه کسانی نباید عمل ابدومینوپلاستی انجام دهند؟
افرادی که چاقی شدید با شاخص توده بدنی بالاتر از ۳۵ یا ۴۰ دارند.
خانم هایی که در آینده نزدیک قصد بارداری مجدد دارند.
افرادی که برنامه کاهش وزن قابل توجهی را در آینده در پیش دارند.
مصرف کنندگان مداوم دخانیات که امکان قطع کامل سیگار را قبل و بعد از عمل ندارند.
افرادی با نارسایی های پیشرفته قلبی، ریوی، اختلالات کنترل نشده انعقاد خون یا دیابت کنترل نشده.
مراحل انجام جراحی ابدومینوپلاستی
مسیر درمانی "جراحی ابدومینوپلاستی" با رعایت پروتکل های ایمنی به شرح زیر طی می شود:
جلسه مشاوره و ارزیابی آناتومیک: بررسی میزان افتادگی، ضخامت چربی، شدت دیاستاز و سوابق پزشکی فرد.
آزمایش های تشخیصی پیش از عمل: انجام آزمایش های خون شامل وضعیت انعقاد، قند، الکترولیت ها، عملکرد کلیه و ارزیابی های قلبی.
علامت گذاری دقیق در حالت ایستاده: تعیین دقیق خطوط برش و تقارن هندسی پیش از شروع بیهوشی.
القای بیهوشی عمومی: اجرای بیهوشی ایمن توسط متخصص بیهوشی در اتاق عمل مجهز.
برش و آزادسازی فلپ پوست و چربی: جداسازی کنترل شده بافت از روی دیواره عضلانی تا زیر استخوان دنده ها.
ترمیم عضلانی و جمع کردن جدار شکم: بخیه زدن فاشیای عضلات در خط میانی جهت تقویت هسته مرکزی بدن و باریک تر کردن دور کمر.
حذف بافت مازاد و بازسازی طبیعی ناف: کشیدن یکنواخت پوست به سمت پایین، حذف بافت اضافه و فرم دهی طبیعی به ناف.
تعبیه درن های جراحی و بخیه لایه ای: قرار دادن درن برای خروج مایعات بافتی و بستن ظریف برش ها به شیوه ضد اسکار.
مزایای عمل ابدومینوپلاستی
جراحی ابدومینوپلاستی علاوه بر زیبایی ظاهری، فواید کاربردی متعددی دارد:
کاهش کمردرد: ترمیم عضلات از هم گسیخته شکم باعث حمایت موثر از ستون فقرات و بهبود راستای قامت می شود.
تسکین فشار ناشی از دیاستاز: رفع بیرون زدگی شکم و مهار فشارهای غیر یکنواخت به احشای داخلی.
بهبود بهداشت پوست: از بین رفتن چین ها و لایه های پوستی که پیش از این محل تجمع عرق، عفونت های قارچی و التهاب بودند.
آزادی عمل در انتخاب لباس: راحتی در پوشیدن لباس های فرم و بازگشت اعتماد به نفس در فعالیت های فردی و اجتماعی.
ماندگاری طولانی مدت: در صورت حفظ سبک زندگی فعال و رژیم غذایی سالم، نتایج عمل تا سال ها پایدار می ماند.
خطرات و عوارض ابدومینوپلاستی چیست؟
آگاهی از خطرات عمل زیبایی شکم بخشی ضروری از یک تصمیم گیری مسئولانه است. عوارض بالقوه این جراحی عبارتند از:
تجمع مایع زیر پوست (سروما): با استفاده از درن های موقت در روزهای اول و بستن منظم گن به حداقل می رسد.
تورم و کبودی: واکنش طبیعی بافت ها به جراحی است که طی ۲ تا ۳ ماه به تدریج برطرف می شود.
تغییرات موقت حس پوستی: بی حسی در قسمت پایین شکم رایج است و در طول ۶ تا ۱۲ ماه تا حد زیادی بهبود می یابد.
جای زخم (اسکار): خط برش در زیر خط لباس زیر باقی می ماند اما به مرور زمان رنگ آن ملایم و کم رنگ می شود.
عفونت یا تاخیر در ترمیم: با رعایت اصول ضدعفونی پانسمان ها و پرهیز از دخانیات پیشگیری می شود.
آمبولی و لخته های خونی: خطری نادر اما جدی که با راه رفتن ملایم از روز اول، مصرف مایعات فراوان و استفاده از جوراب های ضد آمبولی مدیریت می گردد.
دستورالعمل های ضروری قبل از عمل ابدومینوپلاستی
بعد از انجام عمل زیبایی ابدومینوپلاستی نیاز است که یک سری مراقبت هایی انجام دهید تا بهترین نتیجه را توجه به انتظارات خود بگیرید. در دوران نقاهت عمل تامی تک، باید برای مدیریت بهتر عوارض کاملا هیدراته باشد و دارو های مسکن برای درد مصرف کند.
قطع مصرف سیگار، قلیان و مشتقات نیکوتین حداقل از ۴ تا ۶ هفته قبل از عمل.
قطع داروهای رقیق کننده خون مانند آسپرین، بروفن و مکمل های گیاهی خاص با نظر پزشک از ۲ هفته قبل.
ثبات وزنی برای حداقل ۶ ماه پیش از اقدام به جراحی.
پرهیز از رژیم های لاغری سخت در هفته های منتهی به عمل و دریافت پروتئین کافی.
ناشتا بودن کامل به مدت ۸ ساعت قبل از ساعت تعیین شده برای عمل.
آماده سازی محیط منزل و حضور یک همراه برای روزهای ابتدایی ریکاوری.
راهنمای دوران نقاهت و مراقبت های بعد از عمل ابدو
موفقیت نهایی جراحی ابدومینوپلاستی تا حد زیادی در گرو رعایت مراقبت های بعد از عمل است:
1. نحوه استراحت و خوابیدن
هنگام خوابیدن و استراحت، بالاتنه را به صورت نیمه نشسته (با زاویه حدود ۳۰ درجه و دو بالش زیر سر) قرار دهید و زیر زانوها نیز بالش بگذارید تا وضعیت V شکل ایجاد شود. این وضعیت کشش روی بخیه های شکم را به حداقل می رساند. خوابیدن روی شکم اکیدا ممنوع است.
2. تحرک و جلوگیری از لخته خون
استراحت مطلق بعد از ترخیص نادرست است. از همان روزهای اول باید چند بار در روز به آرامی و با قامت کمی خمیده در منزل قدم بزنید تا جریان خون اندام تحتانی برقرار بماند و از لخته شدن خون جلوگیری شود.
3. استفاده از گن مخصوص
پوشیدن شبانه روزی گن طبی فشاری به مدت ۴ تا ۶ هفته الزامی است (تنها هنگام استحمام خارج شود). گن از ورم اضافی می کاهد، فضای خالی زیر پوست را مهار می کند و به چسبیدن بهتر پوست به لایه عضلانی کمک می نماید.
4. مراقبت از درن ها و پانسمان
درن ها معمولا ظرف چند روز تا یک هفته پس از بررسی حجم ترشحات توسط پزشک خارج می شوند. زخم ها باید تمیز و خشک نگهداری شوند و داروها و آنتی بیوتیک های تجویزی طبق دستور مصرف گردند.
5. بازگشت به فعالیت های روزمره
کارهای اداری و سبک: پس از ۱۰ تا ۱۴ روز قابل انجام است.
رانندگی: معمولا بعد از گذشت ۳ هفته و در صورت تسلط کامل بر عضلات امکان پذیر است.
فعالیت های ورزشی: ورزش های سبک پس از ۴ تا ۶ هفته و تمرینات سنگین شکمی بعد از ۶ ماه با تایید پزشک مجاز خواهد بود.
روابط زناشویی: پس از ۴ تا ۶ هفته و با احتیاط به منظور جلوگیری از فشار به شکم مجاز است.
بارداری و سزارین بعد از ابدومینوپلاستی
حتما برای شما هم سوال پیش میاید که آیا بعد از جراحی زیبایی ابدومینوپلاستی می توان باردار شد؟ بارداری پس از این جراحی مانع فیزیولوژیکی برای مادر و جنین ندارد، اما کشش شدید دیواره شکم در بارداری مجدد، ساختار سفت شده عضلات و پوست کشیده شده را دچار شلی مجدد می کند. بنابراین توصیه می شود جراحی پس از آخرین تصمیم بارداری انجام گیرد.
انجام همزمان جراحی ابدومینوپلاستی با عمل سزارین به دلیل پرخطر بودن، افزایش تورم و ریسک خونریزی توصیه نمی شود. حداقل باید ۶ ماه تا یک سال از زایمان بگذرد تا رحم به اندازه طبیعی بازگردد، چربی ها تثبیت شوند و شرایط بافتی ارزیابی گردد.
هزینه عمل ابدومینوپلاستی چقدر است و عوامل تاثیرگذار بر آن چیست؟
هزینه عمل ابدومینوپلاستی عددی یکسان برای همه افراد نیست و پس از معاینه حضوری بر اساس مؤلفه های زیر تعیین می گردد: نوع تکنیک جراحی (مینی، کامل، ۳۶۰ درجه یا گل زنبق). نیاز به اقدامات تکمیلی همزمان مانند لیپوساکشن یا لیپوماتیک پهلوها. دستمزد جراح متخصص بر مبنای مهارت و تجربه بالینی. تجهیزات مرکز جراحی یا بیمارستان و تعرفه تیم بیهوشی. هزینه آزمایش ها، داروها و گن های فشاری بعد از عمل. توجه داشته باشید که جراحی های زیبایی شکم تحت پوشش بیمه های پایه قرار نمی گیرند، مگر در مواردی نادر که جنبه درمانی محرز شود.
قبل و بعد
نمونه نتیجههای مرتبط
به منظور حفظ حریم خصوصی مراجعین و رعایت اصول اخلاقی، امکان نمایش تصاویر قبل و بعد از خدمات در وبسایت وجود ندارد. برای مشاهده نمونهکارها یا دریافت تصاویر مرتبط با خدمات مورد نظر، از طریق یکی از راههای ارتباطی زیر با ما در تماس باشید.